Eda Özdemir ve Prof. Dr. Nevzat Tarhan "Akla Ziyan"da bu hafta; sağlıklı ve uzun yaşamın kilit noktalarını ele alıyor.
Ruh, beyin ve beden arasındaki dengeyi nasıl sağlarız?
Yaşlanmayı hızlandıran duygusal ve sosyal faktörler nelerdir?
Fiziksel sağlıkla birlikte psikolojik sağlığı korumak için neler yapılabilir?
Psikolojik sağlık uzun yaşamı nasıl destekler?
Zihinsel esneklik nasıl geliştirilir?
Hepsi ve daha fazlası bu hafta Akla Ziyan’da yanıt buluyor.
"Akla Ziyan" Çarşamba 21.30’da Ekotürk’te…
#aklaziyan #longevity #profdrnevzattarhan #psikoloji #evlilik #sağlıklıyaşam #relationship #bluezones
